Endlich Ferien, Sommer und SPORT! Und das am besten draußen und mit zusammen mit anderen Begeisterten, die sich endlich wieder mal sportlich betätigen möchten und das (immer besser werdende) Wetter draußen auch dafür nutzen möchten... Zum Glück kehren die beliebten Open Air Sport-Events 2021 zurück und es gibt endlich wieder
Sport im Park - umsonst, draußen, und nicht nur in Bonn
Und das erwartet uns an den verschiedenen Standorten in der Region:
Bonn: noch bis zum 17.09.2021, jeweils Mo-Fr 18:30-19:30 Uhr (abweichende Termine siehe Liste)
bitte tagesaktuell über Facebook/Instagram evtl. Änderungen beachten!
Innenstadt, Hofgarten am Akademischen Kustmuseum
- Mo: Fit & Flex
- Di: Outdoor FitCamp (ACHTUNG! am 06.07.21 Yoga meet Qigong)
- Mi: HIIT
- Do: Tai Chi
- Fr: Zumba® (am Alten Zoll)
Beuel, Rheinaustr. / Ecke Ernst-Moritz-Arndt-Str.
- Mo: Yoga
- Di: Zumba®
- Mi: Bodystyling (bis 28.07.2021) Pilates (ab 04.08.2021)
- Do: Outdoor Fitness
- Fr: AROHA®
Duisdorf, Rochusplatz
- Mo: Full Body Workout
- Di: Tai Chi Qi Gong
- Mi: Fit durch die Woche
- Do: Zumba®
- Fr: Lauftraining
Bad Godesberger, Kurpark, Am Kurpark / Ecke Koblenzer Str.
- Mo: Energy Dance®
- Di: Fitnessgymnastik I KAHA® (03.08. - 31.08.2021)
- Mi: Functional Training
- Do: Zumba®
- Fr: Entspannt ins Wochenende mit Yoga und Qi Gong
- Sa: Sport & Spiel für Kinder von 6-11 Jahren (15.00 - 16.00 Uhr)
Römerbad
Badeintritt ist zu entrichten!
Aktuell ist der Eintritt ins Freibad nur nach vorheriger Anmeldung möglich!
- Do: Aquajogging (10.15 - 11.15 Uhr) wenn vorhanden, bitte Gürtel und Poolnoodle mitbringen
- Fr: Yoga (10.15 - 11.15 Uhr)
Hardtbergbad (Beginn Mo, 28.06.2021)
Badeintritt ist zu entrichten!
Aktuell ist der Eintritt ins Freibad nur nach vorheriger Anmeldung möglich!
- Mo: Aquafitness (17.15 - 18.00 Uhr)
Überall gilt: Kostenlos, ohne Anmeldung, einfach hingehen, Abstand halten und Maske tragen bis das jew. Sport-Programm beginnt
Swisttal: 26.07.-14.08.2021, Mo-Fr 17:00-18:00, Sa 10:00-14:00
Meckenheim: Start 21.06.2021, jew. Mo-Fr
Montags:
18:00 -19:30 Sportabzeichen Stadion
18:00-19:00 Thai Chi Swistbachaue
18:30-19:30 Body Styling Siwstbachaue
19:00-20:00 Aroha Siwstbachaue
18:00-19:30 Taekwondo Werferwiese Schulcamp.
Dienstags:
17:00-18:15 Nordic Walking Rathaus
18:00-19:30 Zumba Siwstbachaue
18:00-19:00 AthletikTraining Siwstbachaue
19:00-20:00 Power Workout Siwstbachaue
19:00-20:30 Nordic Walking Parkplatz Waldfriedhof
17:30-19:00 Yoga Siwstbachaue
Mittwochs:
17:00-18:00 Gymnastik für Senioren Siwstbachaue
18:00-19:00 Wirbelsäulengymnastik Siwstbachaue
19:00-20:00 Energy Dance Siwstbachaue
18:00-19:00 Taekwondo Siwstbachaue
19:30-20:30 Functional Training Siwstbachaue
20:00-21:00 Mixed Bodyfit Siwstbachaue
Donnerstags:
17:00-18:00 Nordic Walking Rathaus
18:00-19:30 Nordic Walking Siwstbachaue
18:00-20:00 Sport Karate Siwstbachaue
18:30-19:30 Faszientraining Siwstbachaue
16:00-17:30 Nordic Walking Parkplatz Waldfriedhof
Freitags:
18:00-19:30 Taekwondo Siwstbachaue
18:00-19:30 Beach Volleyball Anlage am Hallenbad
Samstags:
18:00-20:00 Sport Karate Siwstbachaue
Rheinbach: ab 09.08.-03.09.2021, Mo-Fr 18:00-19:00 Uhr im Freizeitpark Rheinbach
Montags: Full Body Workout
Dienstags: Yoga mit Faszientraining
Mittwochs: Pilates
Donnerstags: BodyWeight Training/ Sportabzeichen
Freitags: Rückenfit
Montags: 18:00-19:00 & 19:15-20:15 Functional Fitness
Dienstags: 10:30-11:15 & Mittwochs 17:30-18:15 Flexibar - Gutes für den Rücken
Mittwochs: 18:30-19:30 Fittness für Sie und Ihn
Donnerstags: 18:45-19:30 Faszien- und Mobilisationstraining
Freitags: 18:00-19:00 & 19:15-20:15 Freeletics
Besondere Hinweise
Das Trainingsangebot wird unter den zu diesem Zeitpunkt gültigen behördlichen Auflagen im Zuge der Corona-Pandamie stattfinden.
Dies beinhaltet u.a. die Einhaltung vom Mindestabständen während der
Übungseinheit, die Erfassung vom Kontaktdaten aller Teilnehmer und die
Erstellung von Anwesenheitslisten bei jeder Trainingseinheit. Aufgrund
der derzeit bestehenden Auflagen sind die Umkleidekabinen im Stadion
geschlossen, weswegen empfohlen wird bereits im Sportbekleidung zum
Training anzureisen. Zudem sollten ein Handtuch und, sofern möglich,
eine Gymnastikmatte mitgebracht werden. In begrenzter Anzahl können
Matten auch gestellt werden. Das Mitbringen eines Getränkes ist
zweckmäßig.
Troisdorf: das Programm läuft bereits, Mehrgenerationenpark Friedrich-Willhelms-Hütte
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CrossFitness -Funktionelles Fitnesstraining für den ganzen Körper: Zirkeltraining, Intervalltraining und mehr… - ein gesundheitsorientiertes Programm für mehr Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination! geplante Termine (unter Vorbehalt): | |||||||||||||||||||||||||||||
| Sport Frei! Und viel Spaß euch beim Sport umsonst und draußen! | |||||||||||||||||||||||||||||
