Fit & schön 2020 - Teil 4: Sprungraum Troisdorf - GEWINNT 2x2 Tickets


Werbung/ Gewinnspiel//
Fit & schön geht in die letzte Runde für 2020, Grund genug noch mal richtig aufzudrehen und richtig große Sprünge zu machen!
Und da sind wir auch schon ganz beim Thema, denn an die ganz großen Sprünge kam ich letzte Woche wirklich, als ich zu Gast im Sprungraum Köln/Bonn war.
Der Sprungraum ist die neue Trampolinhalle in Troisdorf mit einem Ninja-Parkour, Zip-Line, Fitness-Kursen und natürlich ganz vielen Trampolinen......und das mußte ich natürlich dringend für „Fit & schön 2020“ ausprobieren!

Sprungraum Köln/Bonn - zwischen Ninja-Warrior und Fun-Sport
Foto: SPRUNG.RAUM PR
Im Herbst eröffnete in Troisdorf eine Trampolinhalle, mit einem Ninja-Parkour, einer Zip-Line unter der Decke, Fitness-Kursen und natürlich ganz vielen Trampolinen. "Trampolin-Halle", das klingt vielleicht in erster Linie nach Fun für Kinder und einer XXL-Hüpfburg, doch der Sprungraum ist viel mehr als das, obwohl die Kleinen hier auch auf ihre Kosten kommen.
Aber der Reihe nach!
Letzte Woche war es also so weit und ich zu Gast in Troisdorf. Die Trainer Ross und Juliette empfingen mich im Sprungraum - natürlich stilecht im Sport-Outfit und auf SOCKEN! Springen geht hier nur auf leisen Pfötchen, die speziellen SprungSocken dafür gibts als allererstes vor Ort. Und dann konnte es auch schon losgehen.
Der erste Überblick aus dem Bistro im 2. Stock war absolut überwältigend! SO hatte ich mir das gar nicht vorgestellt: Die Halle besteht gänzlich aus Trampolinen und luftgepolsterten Sport- und Fitness-Tools. Und unter der Decke wartet auch noch der "Luftsprung" - eine Zip-Line mit zusätzlichen Ninja-Warrior-mäßigen Tools....aber dazu später mehr.
Trampoline gibt es so viele hier, je nach Verwendung mehr oder weniger fest, für "hüpfen for fun", aber auch ganze Trampolin-Bahnen für toughes Training für Kunstturner oder Cheerleader. Erfahrene Trainer haben die Kids beim Toben und ausprobieren auf den verschiedenen Flächen stets im Blick, um Unfällezu vermeiden, Tipps zu geben und darauf zu achten das alle ihren Spaß haben. Zertifizierte Trampolinlehrer bieten zudem auf Wunsch professionelle Trainings für Sportler an.
Foto: SPRUNG.RAUM PR
Jeder kann nach Lust und Laune die 18 verschiedenen Attraktionen nutzen: Verschiedenste Trampoline, aber auch die interaktiven Spiele die mit Trampolin-Flächen kombiniert sind. Für noch mehr Spaß und Action gibt es noch ein Air.Soccer-Feld oder einer Fläche für Völkerball - natürlich auch auf Trampolinen.
Ganz besonders interessant sind natürlich die Parkour-Angebote für Ninja-Warrior - für große und für kleine. Wer wissen will ob er eine Chance bei diesem TV-Format hätte, der kann das hier gleich mal testen. Ich hab mich da erst mal aufs zuschauen beschränkt, aber bei Juliette sah das natürlich absolut perfekt aus!

Wer sich berufen fühlt: Auf dem großen Parkour, dem NINJA.BOUNCE next generation, gibt es eine Challenge: Wer die bestehende Bestzeit schlägt, dem winken sogar Preise! Der zweite Parkour ist mehr für den Fun-Bereich ausgelegt, hier haben alle ihren Spaß, abseits von Rekorden und Bestzeiten.
Foto: SPRUNG.RAUM PR
Das ist also der "Fun-Park" im Sprungraum, doch für Fit & schön 2020 haben die Troisdorfer noch mehr zu bieten: Es werden auch Fitnesskurse angeboten, bei denen man deutlich mehr Kalorien verbrennten soll als bei den meisten anderen Fitnesskursen, denn das stetige hüpfen fördert zusätzlich Kondition, Ausdauer, Beweglichkeit und Körpergefühl.

Bei SPRUNG.FIT - so heißen die Kurse- gibt es kaum eine ruhige Minute. Juliette powert uns eine ganze Stunde aus - und wir haben richtig Spaß dabei! Nach einem Aufwärmteil in ständiger Bewegung auf dem Trampolin werden nach und nach alle Körper-Regionen trainiert. Wir machen Kraft- und Ausdauer-Übungen - und dann gibt es tatsächlich auch einen Ninja-Teil..
Foto: SPRUNG.RAUM PR
Wir stehen auf dem Sweeper!
In dem Luftgepolsterten Rondell dreht sich ein Luft"sack" mit einer niedrigen und einer höher angebrachten Lanze, über die wir abwechselnd drüberspringen oder uns drunter durchducken müssen. Was hier nicht so schwierig klingt ist live eine richtige Herausforderung. Das Timing macht uns zu schaffen, aber der Fun-Faktor ist hoch 😍
Nach der Stunde bin ich fix und alle, aber es macht total viel Spaß!
Und da das Beste immer zum Schluß kommt, läd mich Juliette noch zu einem Rundflug durch die Halle ein... Der LUFT.SPRUNG wartet noch auf mich, als letztes Highlight, im dritten Stock *schluck. Sicher angegurtet und von der Fachfrau instruiert stehe ich abflugbereit auf der Rampe. Unter dem Dach. Quasi im dritten Stock - in 10 Meter Höhe. #wessenideewardas
Foto: SPRUNG.RAUM PR
Und dann mit Anlauf, erst die Zweifel über Bord schmeißen, dann einfach abspringen..... und schon fliege ich durch die Halle. Etwas turbulenter als gedacht, zugegeben, aber es ist einfach grandios hier oben! Am Ende der Halle wartet noch eine Ninja-mäßige Wendeschleife auf die Rundflügler, die man aber auch ganz gemächlich nehmen kann um an den Ausgangspunkt zurückzufliegen. Ich gehe das Wendemanöver doch lieber etwas vorsichtiger an und steige gemächlich auf den Absprungpoint, um dann noch einmal durch die Halle zu fliegen ?
Besser hätte mein AusFLUG #achtungwortspiel nicht enden können - der Spagat zwischen Fun und ernsthaftem Sport ist dem Sprungraum total geglückt. Wer einen tollen Nachmittag mit den Kids erleben möchte, ist hier genauso richtig wie Fitness-Fans auf der Suche nach einem neuen Programm oder Sportler die sich neue Tricks erarbeiten möchten.
Der Sprungraum bietet außerdem auch Möglichkeiten Kindergeburtstage oder Firmenveranstaltungen hier durchzuführen und einmal im Monat gibt es immer ein Event, passen zur Jahreszeit oder zu einem bestimmten Motto.

Als nächstes steht übrigens eine Oster Kinder-Party an - am 21. März können die Kids mit dem Häschen um die Wetter hüpfen - mal sehn wer da die Nase vorn hat...
Foto: SPRUNG.RAUM PR
Und jetzt habt ihr die Gelegenheit den Sprungraum selbst zu entdecken, denn ich darf 2x2 Tickets für je eine Stunde Action verlosen!

Geht auf meine Facebookseite - den Link findet ihr unter dem Artikel - likt den Beitrag und die FB Seite und schreibt mir im Kommentar mit wem ihr den Sprungraum besuchen möchtet. Das Gewinnspiel läuft bis zum Montag 02.03.2020 um 18.00Uhr,
die Gewinner werden per PN benachrichtigt.
Das Los entscheidet, der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Mit freundlicher Unterstützung von SPRUNG.RAUM Köln/Bonn.
Viel Glück!

Hier gehts zur FB-Seite: www.facebook.com/pages/Citylights-BN